Check List: Mala Caminho de Santiago

CHECK LIST – CAMINHO DE SAN†IAGO

o   01 Mochila de 35L para mulheres ou até 45L para homens
o   01 Botas ou Tênis impermeáveis
o   01 Saco de Dormir
o   01 Anorak com capuz (resistente à água e vento)
o   01 Casaco tipo Polar/Pile/Fleece
o   02 Calças bermuda de Tactel
o   02 Camisetas de manga curta (tipo DryFit)
o   01 Camisetas de manga longa (tipo DryFit)
o   01 par de Luvas Fleece
o   02 pares de Meia (CoolMax ou DryFit)
o   02 pares de Meia de Lã
o   01 Boné Legionário
o   01 Bastão de Caminhada
o   Óculos Escuros com proteção UV
o   Money Belt
o   Toalha de banho super absorvente
o   Bordado (Patch) da Bandeira do Brasil
o   Filtro Solar (rosto e lábios)

Opcionais

o   Medicamentos
o   Curativos para bolhas
o   Produto para prevenção de bolhas (hidropore, vaselina, etc)
o   Material de higiene pessoal

Dicas Rápidas

o   1 Camada: Underwear – eficiente para repelir água/transpiração
o   2 Camada: Fleece/PolarTec – ideal para aquecer
o   3 Camada: Impermeável / Transpirável: proteção
Obs.: Evitar roupas de algodão, pois retém água
 
 
Sugestão da Loja Mundo Terra

 

Check List: Medicamentos

           CHECK LIST: MEDICAMENTOS
 
o   Anti Ácido
o   Anti Alérgico
o   Anti Gripal
o   Antibiótico
o   Antiinflamatório
o   Bombinha
o   BuscoFem
o   Colírio
o   Descongestinante nasal
o   Dramin B6
o   Engov
o   Eparema
o   Floral
o   Luftal Max
o   Nebacetin
o   Omeprazol
o   Pyridium
o   Quadriderm
o   Relaxante Muscular
 
Outros (remédio de uso contínuo – pressão, diabetes, colesterol, coração, tireóide, etc)
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Check List de Viagem

CHECK LIST DE VIAGEM

     Carteira de Habilitação Internacional

     Compra de ingressos para os passeios

     Digitalizar documentos

     Habilitar cartão de crédito (conferir validade)

     Hotéis

     Passagens

     Passaporte

     Roteiro de Viagem

     Roteiro diário: passeios, gastronomia, compras

     Seguro / Assistência de Viagem

     Trocar dinheiro e/ou traveller checks

     Visto

     Vouchers (passagens, hospedagem, tickets passeios, etc) – imprimir e fazer cópias para bolsa, mala de mão e mala de viagem

Check List: Necessaire

CHECK LIST: NECESSAIRE
 
o   Absorvente
o   Band Aid
o   Cotonete
o   Desodorante
o   Escova e Pasta Dental
o   Escova de Cabelos / Pente
o   Filtro Solar
o   Fio Dental
o   Gel Relaxante para pernas e pés
o   Hidratante Facial
o   Óleo de Banho
o   Perfume
o   Protetor Térmico Capilar
o   Sabonete Corporal
o   Sabonete Facial
o   Sabonete Íntimo
o   Shampoo / Condicionador / Máscara Capilar
o   Outros: ________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
 
Obs.: para uma Necessaire masculina, não esqueça o Aparelho e Espuma de Barbear.
 

Check List: Mala de Viagem

CHECK LIST: MALA DE VIAGEM
 

• o   Cadeado (TSA)
• o   Money Belt
• o   Palmilha
• o   Saco para roupa suja
• o   Sacola Retornável (dobrável)
• o   Tag de Identificação
• o   Tornozeleira / Joelheira
• o   Vac Bag
• o   Ziploc para documentos
• o   Ziploc para necessaire

 
o   Acessórios: (cabelos, lenços, cintos, bijouterias) ______________________________________________________________________________
o   Blusa de Malha (manga ¾ ): ______________________________________________________________________________
o   Blusa de Malha (manga curta): ______________________________________________________________________________
o   Blusa de Malha (manga longa): ______________________________________________________________________________
o   Blusa de Frio: ______________________________________________________________________________
o   Calça: ______________________________________________________________________________
o   Calçados: (chinelo, sapato salto, sapatilha, sandália, rasteirinha, tênis, sapatênis, anabela, etc) ______________________________________________________________________________
o   Camisa: ______________________________________________________________________________
o   Camiseta: _______________________________________________________________________________
o   Camiseta Polo: _______________________________________________________________________________
o   Casaco: _________________________________________________________________________________
o   Jaqueta: _________________________________________________________________________________
o   Pijama: _________________________________________________________________________________
o   Regata: _________________________________________________________________________________
o   Roupa Íntima: _________________________________________________________________________________
o   Saia: _________________________________________________________________________________
o   Short: _________________________________________________________________________________
o   Tricot: _________________________________________________________________________________
o   Vestido: _________________________________________________________________________________
 
è Checar o Peso da Mala!
 
Obs.: Verificar o peso e as medidas da mala de acordo com a Companhia Aérea